پوست بادام زمینی روز باکتری های روده را کاهش می دهد.
محققان دانشگاه مریلند متوجه شدند که پوست بادام زمینی به طور قابل توجهی رشد لاکتوباسیلوس (یک باکتری خوب روده) را در سیستم گوارشی ما کاهش می‌دهد، با نگرانی سلامتی قابل توجهی مواجه شدند.
با این حال، پوست بادام زمینی فقط لاکتوباسیلوس را از بین نمی برد. آنها کل جمعیت میکروب ها را در روده ما کاهش می دهند. بنابراین، اگر تعدادی باکتری مضر در شکم شما رشد می کند، پوست بادام زمینی به شما کمک می کند تا از شر آنها خلاص شوید.
آیا مصرف پوست بادام زمینی بی خطر است؟
با وجود بسیاری از استدلال‌های متقابل در مورد ایمنی پوست بادام زمینی، تصمیم گیری در مورد اینکه آیا خوب از بد آن بیشتر است، دشوار است. در این میان، بهتر است تمام بادام زمینی را با پوست و نه فقط با پوست بخورید.
مصرف پوست بادام زمینی در حد اعتدال بی خطر است. بادام زمینی با پوست آن فواید زیادی دارد که نباید آنها را نادیده گرفت یا ناچیز تلقی کرد. آنها مملو از مواد معدنی متعدد هستند و ثابت کرده اند که با برخی بیماری ها مبارزه می کنند.
آیا پوست بادام زمینی دارای فواید سلامتی است؟
مزایای سلامتی پوست بادام زمینی تا زمانی که تجزیه و تحلیل های اخیر نشان داد که چقدر می توانند مفید باشند، مورد مطالعه قرار نگرفت.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.